ちょっと良い事ありますように 2014年06月

自転車競技を休憩中に判った事

最近、自転車を競技レベルで乗っていません。
まあ、強い強度では走っていません。

変化は、体重は減っていますが太ったのと血中コレステロールが減りました。
今までは正常域の上値ギリギリだったのが、普通になりました。
案外、食生活の変化の方が関係してるかもしれませんがね。

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まとめ
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