ちょっと良い事ありますように 1kmTT

1kmTT

ピストを使って 桧谷橋から山幸橋、電信柱までTT
1.14 最高時速50.8km 最大心拍は153
すこし向かい風。

駄目な時は、心拍も上がらんもんです。

ヒラギノダム横が 62.3km/h



朝は 1時間半ぐらい軽く走る。

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まとめ
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