ちょっと良い事ありますように 筋トレオタクが気づいたこと

筋トレオタクが気づいたこと

大胸筋より広背筋を鍛えなければ、いい形になれないかも。

特に脚を鍛えない人は、結構気持ち悪い体型になるかも。

というか、脚がメインの競技してる時も、上半身よりも下半身が貧弱と呼ばれていたので、下半身の鍛えたらいい感じかな。
まあ、そんなことないと思うけど、どんな体作るイメージを作らないとダメかもね。

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