ちょっと良い事ありますように 休憩日

休憩日

今日はよく晴れましたね。少し風が強い時もありましたが、こんな日にサイクリングに行ってみたいもんです。

今日の筋トレは本当に休憩日。
このあいだの休憩日に軽い気持ちでやったふくらはぎの筋トレのせいで、ふくらはぎが筋肉痛。
ちょっと歩きにくい何やってんだか。W

明日からは大胸筋の負荷を上げてみようと思っている。
多分ジムにあるダンベルは全部上がるのでは?と思い上がってます。



ママの住処。ここで寝るわけではない。
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