ちょっと良い事ありますように 母にマジ抜け毛対策したほうがいいと言われる
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母にマジ抜け毛対策したほうがいいと言われる

抜け毛対策の薬って高いし、もういいよと言ったら、みんな高いの使ってるからいいやんって言われたけど、ハゲる時は何してもハゲるというので、安いビタミンcの粉を水で溶いたのと焼酎を頭に塗るのとで頑張ります。
最近、頭にカサブタができてるのが原因だと思うので、とりあえず、頭の皮膚のかゆみを抑え、頭皮が復活するのを促進する薬だけ買ってきました。
ミノキシジル行ってきましょうか?W

そんな日も筋トレなんですが、体調が悪いので三種目だけ
昨日、大胸筋鍛えたので、足なんですが、全くやる気がないの適当に。

バイク 5分
準備体操
ダンベルローイング 60kg*10*2
ダンベルショルダープレス 48kg*8 48kg*5 40kg*8
あぶコースター  10kg*20
プーリーロウイング  80kg*10*3

Dローイング いつもより軽い負荷で
Dショルダープレス これも軽いものを
アブコースター 腹筋しようとしたら、腹筋台にタオル置いてあって
プーリーロウイング 次は負荷を増やそう

今日は調子が悪くとりあえず、筋トレしたという感じ。
夕方からひどい下痢になってきたのだが、ひょっとして風邪か?


短足胴長プードル、この子も下痢しとるな。
IMG_2994.jpg

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