ちょっと良い事ありますように 朝 GOREN  夕 AT

朝 GOREN  夕 AT

朝 北山大橋0530 一人で出発。のんびり江文峠を登ると俊パパさん登場。
古知谷まで行く。国道を走るが俊パパさんが調子が良いので前に行けない。
裏江文峠も付いてくだけ。
センター坂だけ、きちんと強度を上げて終了。

夕方
シクロ橋からセンター坂の端まで7.02

八瀬のエクシブから、ダンプをスタート台にして抜かしながら69.9km そのまま65kmを維持して橋手前まで。

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