ちょっと良い事ありますように 雲ヶ畑TTと 持越し峠インターバル

雲ヶ畑TTと 持越し峠インターバル

8.7km 21m29s As24.3 Ah147 Mh155 Ac76 Aw256


持越し峠インターバル
30s 90sレスト
1 147m As17.5 Ms26.7 Aw543 Mw777
2 154m As18.2 Ms27.5 Aw517 Mw758
3 142m As16.4 Ms27.8 Aw474 Mw848
4 154m As17.5 Ms28.8 Aw547 Mw862
5 144m As17.2 Ms29.4 Aw505 Mw933
6 166m As19.2 Ms33.3 Aw628 Mw1100

ギアー比を2回ごとに高くして行く。全てそろえて行かなあかんなあ〜。

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