ちょっと良い事ありますように やり過ぎは駄目かも。

やり過ぎは駄目かも。

ログ見てて分かった事。オバーワークで、高負荷でも心拍が上がらなくなってるみたい。 しばらく休憩しないと駄目かも。

若い時と同じトレーニングは無理なのかな。

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