ちょっと良い事ありますように 朝練 産大周回4

朝練 産大周回4

俊パパさん、F野さん、さかしんさん の四人。
まず初めのF野さんが切れかかるので、1周目で切れたら練習にならないのでペースダウン。14分後半
イーブンのペースで2周目。14分中頃
3周目は俊パパさん、F野さん、が抜けられて、さかしんさんと2人で、しっかり引いてもらって14分前半とさかしんさんきっちり強なってる。

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