ちょっと良い事ありますように スタートダッシュ、雲ヶ畑TTとインターバル

スタートダッシュ、雲ヶ畑TTとインターバル

38*21 スタートダッシュ 46km 多分今まで最高。
雲ヶ畑ッT 弱気のインナーで20:30
持越し峠インターバル
30 レスト90 5本

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